y como no compartir esta delicia de desayuno / merienda. Es han rico como bien facilitó para matar el antojo. Las medidas son para dos mugcake.
I n g r e d i e n t e s: ⚡️4 cucharadas de harina de espelta/ integral o de avena/ ⚡️2 cucharadas de azúcar de coco/ panela + un pelin de Stevia. ⚡️3 cucharadas de cacao en polvo ⚡️1 cucharadita de levadura ⚡️1 huevo ⚡️3 cucharadas de aceite de oliva suave o de coco. ⚡️3 cucharadas de leche vegetal. . ❤️toppings: frambuesas congeladas, yogur natural Eco que mezclamos con me mermada casera de frambuesa, pelin de canela.
P r e p a r a c i ó n: 1️⃣en un recipiente mezclamos los ingredientes secos muy bien/ 2️⃣añadimos la leche y el aceite y seguimos mezclando. 3️⃣enseguida añadimos el huevo y revolvemos muy bien. 4️⃣llevamos a las tazas y luego al microondas por 2 min aprox y listo a servir fin nuestros toppings favoritos. . A disfrutar!!!.
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