🍓YOGULADO DE FRAMBUESA 🍓

Y como ya habéis notado, he aprovechado mi pan de chocolate toda la semana jajaja es que quedó tan rico que lo como casi con todo 😋❤️. Y este caso no ha sido la excepción 😍

I n g r e d i e n t e s: ⚡️1 taza de frambuesas congeladas. ⚡️1 yogur natural bio. ⚡️endulzante al gusto (opcional) ⚡️gotitas de limón.

P r e p a r a c i ó n: 1️⃣en una batidora o procesadora añades todos los ingredientes y batimos 3 min aprox por si quieres llevarlo luego al congelador y disfrutarlo con más textura. Sino lo que hice hoy fue solo batirlo con el yogur y las frambuesas no tanto y disfrutarlo en el momento con mi pan de chocolate y algunas frambuesas más. . Espero lo disfruten y compartan con sus seres queridos en cualquier momento

. #nota : importante que trates de reducir la ingesta de azúcares libres entre estos esta ( miel, panela ...) los invito a ver hoy las historias de @gu_nutricion donde explica de este tema desde su experiencia profesional

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