top of page

馃崨HABAS AL ESTILO GRANAIDO馃崨

  • Foto del escritor: Monica Guarnizo
    Monica Guarnizo
  • 1 jun 2018
  • 1 Min. de lectura

Este plato alguno de vosotros me hab茅is preguntado qu茅 para cuando sub铆a la receta vegetariana 馃挌as铆 que aqu铆 os comparto esta deliciosa receta para que la disfrut茅is cuando tengas unas habitas de calidad 馃構


Receta 猬囷笍

I n g r e d I e n t e s. 鈿★笍1 kg de habas (con vaina). 鈿★笍1/2 taza de soja texturizada. 鈿★笍1 cebolleta. 鈿★笍1 huevo. 鈿★笍1 ajo. 鈿★笍1 rueda de jengibre/ 鈿★笍1 guindilla/ 鈿★笍1 cucharada de miel. 鈿★笍2 cucharas de soja/ 鈿★笍sal y pimienta al gusto. 鈿★笍AOVE.


P r e p a r a c i 贸 n:

1锔忊儯preparamos la salsa para marinar la soja ya hidratada, mezclamos la miel, la soja, la salsa picante y el ajo y el jengibre rallados. 馃憠馃徎la puedes dejar de 20 min. 2锔忊儯mientras se marina, degradamos las habas y las jugamos por si tiene tierra, tambi茅n podemos ir cortando la cebolleta al gusto. 3锔忊儯calentamos una sart茅n con AOVE, a帽adimos la cebolleta, dejamos cocer por unos segundos y a帽adimos la soja y las habas con el marinado y dejamos cocer hasta que las habas est茅n tiernas, es necesario que le pongas tapa a la sart茅n mientras se cocinan aprox 20 min. Rectifica los Sabores, sal y pimienta. 4锔忊儯ya solo nos queda servir y acompa帽ar con huevo y a disfrutar. .



SIGUE LAS NOVEDADES DIARIAS EN MI CUENTA DE INSTAGRAM

隆TE ESPERAMOS!

Comentarios


漏 2023 by My Weight Lost Journey. Proudly Created with Wix.com

bottom of page