Al son de @samsmithworld le damos vida a este señor desayuno en un sábado bien movidito jejeje. De seguro que les va encantar😋
RECUERDA, nadie te va querer más a ti como tú mismo así que ÁMATE cada día 💟💟💟
INGREDIENTES
☀️3 -4 cucharadas de copos de avena . ☀️ 1 pera o la puedes reemplazar por manzana. ☀️agua . ☀️1 +1/2 cucharada de semillas de chia, hechas pudín (chia remojada) ☀️semillas de girasol y sésamo molidas. ☀️1 plátano pequeño. ☀️frambuesas o moras . ☀️canela ☀️syrup de maple o puedes cambiar por miel.
PREPARACIÓN
En un cazo con agua y canela ponemos a cocer la avena. mientras cortamos una pera en cubos pequeños para luego añadirla a la avena. Cocemos muy bien hasta tener el punto deseado y reservamos.
Ya con la avena lista, llevamos a un bowl o plato hondo, añadimos la chía y enseguida el plátano cortado, las frambuesas, las semillas molidas, la canela y el syrup de maple.
Ya lo que nos queda es disfrutar de este maravilloso sabor.
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